الشعر التالف: كيف يعيد الصحة إلى الأسلاك

إذا كنت تعتقد أنه للحصول على شعر صحي ما عليك سوى استخدام منتجات جيدة ، فأنت مخطئ. يعد الطعام أحد الحلفاء الرئيسيين لامتلاك الخيوط الجميلة.

لقد قدمنا بالفعل بعض النصائح المتعلقة بالترطيب والتغذية ، إذا لم تكن قد قرأتها ، فانقر هنا لقراءتها. لذلك سنتحدث اليوم عن أهمية تناول بعض الأطعمة حتى تكون النتيجة النهائية للشعر + علاج الطعام أفضل ما يمكن.

موز

يحتوي الموز على البيوتين ، وهو فيتامين مسؤول عن توفير الصحة والنمو للغزل. يساعد هذا الطعام أيضًا في نمو وتقوية الأظافر.

بيض

يحتوي البيض على تسعة أحماض أمينية أساسية لضمان قوة شعرك.

(الاعتمادات: www.ketogenicsupplementreviews.com )

سمك السالمون

لا تساعد أوميغا 3 الموجودة في السلمون في الحفاظ على لمعان وجمال الأسلاك فحسب ، بل تمنع أيضًا السقوط المزدوج والأطراف.

لا تنسى الجمع بين التغذية ومنتجات الشعر الجيدة ، يمكنك معرفة خط علاج الشعر لدينا بالضغط هنا.